Gesund am Arbeitsplatz mit unserem 3D-Scan:
Mit moderner Körperanalyse die Mitarbeiter fit machen! Mit Hilfe des Tools der neuesten Generation einen 3D-Avatar erstellen, um Schwachstellen noch schneller und besser zu erkennen.
Weitere Infos findet Ihr im Flyer!
Ergonomie am Arbeitsplatz:
Bei diesem Modul analysieren wir die Arbeitsplätze der Mitarbeiter. Monotone Bewegungsmuster können sehr häufig zu muskulären Dysbalancen führen. Um den Arbeitsplatz ergonomischer zu gestalten werden verschiedene Maßnahmen durchgeführt. Wählen können die Unternehmen zwischen einem Basis- und Premium-Paket.
Aktive Pausengestaltung – die sportliche Mittagspause:
In jedem Beruf gibt es einseitige Bewegungsmuster. Um diesen entgegenzuwirken und den Körper wieder in Balance zu bringen bieten wir eine aktive Pausengestaltung an. Einer unserer Mitarbeiter kommt direkt zu Ihnen und coacht Ihre Mitarbeiter. Ohne großen Aufwand können die Übungen direkt am Arbeitsplatz, bspw. in der Mittagspause, durchgeführt werden. Die kleinen Übungen zeigen große Wirkung und werden an das Arbeitsumfeld der Mitarbeiter angepasst. Wir zeigen Ihren Mitarbeitern, wie effektiv eine aktive und nicht zeitaufwendige Pausengestaltung sein kann.
Massagen am Arbeitsplatz:
Welcher Mitarbeiter kennt es nicht – Verspannungen im Nackenbereich durch zu viel Arbeit am Computer. Um den Arbeitnehmern eine kurze Entspannung bieten zu können, kommt einer unserer Therapeuten direkt zu Ihnen an den Arbeitsplatz. Eine kurze Massage kann wahre Wunder bewirken und das Arbeiten fällt danach wieder viel leichter.
Vorträge zu verschiedenen Gesundheitsthemen:
Gerne kommen wir in Ihr Unternehmen und stellen Ihnen Vorträge zu verschiedenen Gesundheitsthemen, wie z.B. Betriebliche Gesundheitsförderung, Ernährung oder Sport am Arbeitsplatz vor.
Gesundheitstage:
Wir organisieren auch Gesundheitstage in Ihrem Unternehmen. Dort lernen die Mitarbeiter alles rund um das Thema Gesund am Arbeitsplatz.
Ernährung- und Lifestyle-Coaching:
Neben regelmäßiger sportlicher Betätigung gehören auch eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lifestyle zu einem gesundheitsbewussten Leben. Schon mit kleinen Tricks können wir eine gute Ernährung und Lifestyle in unseren täglichen Alltag, egal ob in der Arbeit oder zu Hause, einbinden und unserem Körper etwas Gutes tun.
Präventionskurse nach §20 SGB V / Personal Training / Small Group Training:
Sport ist ein sehr guter Ausgleich zur täglichen Arbeit. Durch das viele Sitzen und den monotonen Bewegungsabläufen, kommt es oft zu Verkürzungen oder Verspannungen.
Mit unseren Präventionskursen wirken wir diesen Beschwerden entgegen und trainieren in Form eines Zirkeltrainings alle Muskeln, sowie die Komponenten Kraft, Kraftausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit. Die Übungen werden auf das Arbeitsumfeld der Mitarbeiter angepasst. Durch den Sport wird nicht nur das physische Wohlbefinden gestärkt, sondern als geschlossenes Firmentraining fördert es auch den Teamgeist der Mitarbeiter.
Unser Training ist zertifiziert und kann mit der Krankenkasse abgerechnet werden.
Zudem bieten wir auch Personal Training an. Im 1:1 Coaching betreuen wir Sie individuell und unterstützen Sie beim Erreichen Ihrer Ziele.
Gerne beraten wir Ihren Betrieb individuell und unterstützen Sie bei der Umsetzung einer betrieblichen Gesundheitsförderung.
Wir stellen Ihnen ein auf Ihr Unternehmen zugeschnittenes Konzept zusammen.
Unsere Partner:
